ג'ניפר אניסטון חושפת – איך תדעו שיש לכם נדודי שינה? כתבה מ-N12
הכוכבת האהובה שיתפה שהיא סובלת מנדודי שינה משנות ה-30 לחייה.
אם לוקח לכם יותר מחצי שעה להירדם, השינה לא רציפה או שגם אחרי שעות שינה סבירות אתם עדיין עייפים – כנראה גם לכם יש נדודי שינה.
איך מטפלים בנדודי שינה ומשנים את הרגלי השינה? כל הטיפים
הקליקו על התמונה למעלה לצפייה בכתבה בחדשות – N12.
