מחקר ברשת 13: שימוש במכשירים ניידים לפני השינה מסוכן

מכירים את השגרה הזאת? אתה נכנס למיטה בשעת ערב מוקדמת ונרדם בפועל רק כמה שעות לאחר מכן. זאת לאחר שהייה ממושכת מול טאבלט או סמארטפון.
מחקר חדש גילה שצורת ההתנהלות הזאת מסוכנת ויכולה לגרום לבעיות בריאותיות שונות – כגון מחלות לב וסוכרת סוג 2.
"שינה היא אחד הצרכים החשובים ביותר לקיום שלנו. זה משפיע עלינו בכל רבדי החיים"
הקליקו על התמונה למעלה לצפייה בכתבה בחדשות – רשת 13.