מחקר חדש ב-N12: זה מה שקורה לגוף שלנו כשאנחנו לא ישנים מספיק
אלפי מטופלים דיווחו כל לילה במשך 25 שנים, כמה שעות ישנו – והתוצאות הדהימו את החוקרים.
לפי המחקר, אנשים שישנים פחות מחמש שעות בלילה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות.
כמו כן, אנשים שישנים מעט, סובלים מפחדים, דיכאון, הפרעות פסיכולוגיות וירידה ביכולות המנטליות.
הקליקו על התמונה למעלה לצפייה בכתבה בחדשות – N12.
