מאמרים
רוצים לשמור על בריאות הלב? עשו זאת בעזרת שינה ללא הפרעות – N12
איגוד הלב האמריקני מצהיר: שינה טובה של 7 עד 9 שעות בכל לילה, מסייעת במניעה של מחלות לב.
מומחה לשינה: 20 דקות של שינה ביום ארוך, יעזרו לנו להשאר עירניים למשך רוב היום.
מה קורה לאנשים שלא מצליחים לישון מספיק בלילה ומה עוד כדאי לעשות?
הקליקו על התמונה למעלה לצפייה בכתבה בחדשות – N12.
מגנייט מזרן החלומות - שיחה עם הבעלים זהר לביא בערוץ 13
כל אחד מאתנו היה רוצה לישון שנת מלכים שתעניק לו רעננות ותטעין אותו באנרגיה שתחזיק אותו ערני למשך כל היום.…
מחקר חדש ב-N12: זה מה שקורה לגוף שלנו כשאנחנו לא ישנים מספיק
אלפי מטופלים דיווחו כל לילה במשך 25 שנים, כמה שעות ישנו – והתוצאות הדהימו את החוקרים. לפי המחקר, אנשים שישנים…
